Sydney (Antara/Xinhua-OANA) - Beberapa peneliti Australia pada Rabu mengatakan mengkonsumsi banyak buah dan sayuran dapat membuat orang lebih bahagia.
Studi oleh University of Queensland (UQ), yang melibatkan lebih dari 12.000 orang, menyimpulkan mengkonsumsi delapan porsi buah dan sayuran, atau lebih, per hari meningkatkan kesehatan mental.
Peneliti ekonomi kesehatan UQ Dr. Redzo Mujcic mengatakan kepada radio lokal bahwa panduan saat ini mengenai konsumsi buah dan sayuran kebanyakan dipusatkan pada kesehatan fisik, dan bukan pada kesehatan mental, demikian laporan Xinhua --yang dipantau Antara di Jakarta, Rabu pagi.
Studi oleh Mujcic tersebut meneliti pilihan rakyat mengenai buah dan sayuran.
"Hasilnya ialah makin banyak anda mengkonsumsi, makin baik hasilnya, tapi juga ada poin yang optimal. Memakan lima buah dan sayuran (per hari) membuat kita sangat bahagia ...," kata Mujcic kepada radio Australian Broadcasting Corporation (ABC).
Namun, ia mengatakan kurang dari 10 persen mereka yang disurvei mengkonsumsi paling banyak 10 porsi per hari.
Penerjemah/Redaktur : Chaidar/Hisar Sitanggang
Berita Terkait
Rama mahasiwa prodi MMT angkatan pertama selesaikan studi S-2
Minggu, 17 Maret 2024 1:05 Wib
Motivasi siswa lanjut studi, SMAN 1 Tanjung Bintang sambangi Unila
Kamis, 22 Februari 2024 15:03 Wib
Sekolah formal di Bekasi sudah terapkan pendidikan antikorupsi
Rabu, 7 Februari 2024 6:15 Wib
Universitas Trisakti lakukan studi banding ke IIB Darmajaya
Jumat, 15 Desember 2023 7:56 Wib
Fakultas DHP IIB Darmajaya studi banding ke-6 perguruan tinggi di Pulau Jawa
Sabtu, 18 November 2023 9:42 Wib
Survei UMM sebut Mahfud MD bacawapres favorit di Jatim
Rabu, 18 Oktober 2023 18:45 Wib
Studi kampus ke Itera, siswa MAN 1 Metro mengenal prodi hingga jalur masuk
Senin, 11 September 2023 8:47 Wib
UPT PKLI Unila gelar monev studi mahasiswa asing semester genap tahun 2023
Selasa, 29 Agustus 2023 6:19 Wib